Educación
Vuelta a clases y salud: uso correcto de mochilas, plantillas y pantallas
«Cargar con muchas cosas en la mochila condiciona la postura de los niños desde muy temprana edad porque sus huesos aún se están desarrollando», advierten especialistas.
A poco menos de una semana del reinicio de las clases en gran parte del país, el Hospital de Clínicas llamó la atención sobre la importancia de prevenir problemas posturales en niños, niñas y adolescentes mediante el uso de plantillas, mochilas adecuadas, mobiliario acorde y la realización de actividad física que compense las horas de pantalla.
«Cargar con muchas cosas en la mochila condiciona la postura de los niños desde muy temprana edad porque sus huesos aún se están desarrollando», explicó el médico Andrés Ferrero, jefe del Programa de Escoliosis del Hospital de Clínicas.
Sobre las mochilas, el especialista recomienda que el peso no supere el 10 al 15 por ciento del peso corporal de acuerdo a la edad, constitución y estado físico de cada uno, aunque lo ideal es regular la carga haciendo foco en llevar lo indispensable y nada más.
«Las mochilas muy pesadas no generan deformidad a corto plazo, pero traen alteraciones musculares que pueden causar dolor», dijo.
Una recomendación práctica es cambiar las mochilas con tiras por las mochilas con ruedas, que reducen las consecuencias a largo plazo.
«La planificación previa tanto del colegio como de los padres resulta clave para que, por un lado, los niños no carguen más que el material que van a utilizar en el día y, por otro lado, el correcto control junto a un especialista traumatólogo para detectar a temprana edad si existen desviaciones en la columna o si necesitarán plantillas para corregir su postura», advirtió el profesional.
Respecto a las plantillas y su utilización, «el momento ideal es cuando dejan de usar los pañales porque es cuando adoptan la postura de los pies», mientras que «la etapa del jardín a la primaria es el momento de enfatizar las consultas con especialistas, ya que ese es el momento para detectar si existe alguna alteración, como el pie plano o ‘pie cavo'» para corregirlo a tiempo.
En cuanto al momento del día en que se debe usar la plantilla, el especialista remarcó que «todo el tiempo», incluso «en la casa» y durante el verano «pese a que los niños suelen estar descalzos la mayoría del tiempo»
Asimismo, señaló que el uso excesivo o inadecuado de la tecnología puede tener una repercusión negativa en el desarrollo de niños, niñas y adolescentes.
«Lo recomendable es que las pantallas siempre estén a la altura de la vista, ni más arriba ni más abajo, haciendo que tengamos que estar sentados a 90 grados», dijo.
«Ya sean teléfonos, tablets, televisores o computadoras, lo ideal es adoptar esas posturas, ya que existe una tendencia a mirarlas hacia abajo generando posturas viciosas, como tensionar toda la espalda y parte del cuello, lo que se suele conocer como el síndrome de ‘Tech Neck'», agregó.
«En todas las etapas de la vida, una forma de contrarrestar estas posturas es haciendo deporte», afirmó.
Uno de los problemas de salud más comunes en la espalda de los jóvenes es la escoliosis, que es la alteración en la forma de la columna.
Ferro dijo que «el crecimiento alterado de la columna puede traer severas consecuencias a futuro. Lo típico de estas escoliosis es que no tengan dolor, por lo que se detecta prestando atención a la postura y la forma de desarrollo de los adolescentes. Si los padres o maestros detectan que un chico tiene, por ejemplo, un hombro más alto que el otro o permanece con posturas alteradas es tiempo de consultar al traumatólogo».
Como consejos, el Hospital indicó que el tiempo recomendable para llevar la mochila es de 15 minutos, usar ambas correas para evitar sobrecargar uno de los hombros, al levantar la mochila se debe flexionar ambas rodillas y llevar en ella sólo lo necesario para cada día.
Educación
Martín Menem contra la Marcha Universitaria: «Solo querían desestabilizar»
El presidente de Diputados dijo que la marcha «no fue populosa, pero fue muy violenta» y apuntó contra «la izquierda». Lo dijo el mismo día en que la represión dejó al menos 31 detenidos y la universidad volvió a pedir que se cumpla la ley.
Para el presidente de la Cámara de Diputados, Martín Menem, quienes se movilizaron en la quinta Marcha Federal Universitaria «solo querían desestabilizar» al Gobierno y «generar caos». Lo dijo el jueves en una entrevista con Eduardo Feinmann en el canal de noticias A24, horas después de que la oposición no consiguiera el quórum para tratar la derogación del DNU 70/23 en la Cámara que él preside.
«La marcha no fue populosa, pero fue muy violenta», afirmó. Y apuntó contra «los intereses colectivos que no quieren que la Argentina avance, los más vinculados a la izquierda». También vinculó la movilización con el calendario electoral: «Solamente querían generar caos y una incertidumbre política porque se acerca el 2027. El objetivo fue dañar. Desestabilizar».
«Cumplió y pagó»
El titular de Diputados mezcló la marcha con la sesión que se cayó horas antes. «Hay una oposición que está agotada y no tiene nada para ofrecer en términos de gobierno. Dejaron un país hecho pedazos. Al no haber propuestas la única manera de empezar a rasguñar votos es tirar piedras», sostuvo. «Cada dos años en la Argentina se vota, ese es el momento de expresar su acompañamiento o disconformidad de las cosas que van pasando. Esta no es la manera», agregó.
Sobre el reclamo de fondo, la Ley de Financiamiento Universitario que el Gobierno todavía no aplica, Menem afirmó que el Ejecutivo «cumplió y pagó». «Nunca explicaron cómo se va a pagar y se escudan detrás de la Universidad Pública. Nosotros no estamos en contra de la Universidad Pública», dijo. También se quejó por los daños en la plaza: «Destruyeron la calle. Destruyeron toda la vía pública. ¿Quién va a pagar todo eso? Me parece una barbaridad. La gente se tiene que manifestar en las urnas, está en todo su derecho de hacerlo».
Lo que Menem no dijo
La marcha fue pacífica. Estudiantes, docentes, no docentes, investigadores y autoridades universitarias llenaron la Plaza de los Dos Congresos y el acto central se hizo completo, con todos los oradores, según relató el vicerrector de la UBA, Emiliano Yacobitti. Al final, un grupo reducido de personas con el rostro cubierto rompió baldosas y bancos, según las imágenes difundidas durante la jornada; asistentes a la marcha denunciaron que eran infiltrados ajenos a la movilización, y hasta el momento no se informó su identidad ni su pertenencia.
La respuesta del Estado cayó sobre todos. Las fuerzas federales y la Policía de la Ciudad avanzaron con gases lacrimógenos, camiones hidrantes y balas de goma, y los gases llegaron hasta el escenario del acto central. «Nos tuvimos que ir del acto porque recibimos gases abajo del escenario donde había estudiantes, docentes, investigadores, trabajadores no docentes», contó Yacobitti. La jornada cerró con al menos 31 detenidos según las cifras oficiales: seis informados por la Policía de la Ciudad en las inmediaciones del Congreso, entre ellos un chico de 14 años, y otros 25 que el Ministerio de Seguridad de la Nación informó en las cabeceras ferroviarias, como detalló este diario.
Menem se sumó así a la línea que fijaron la ministra de Seguridad, Alejandra Monteoliva, que escribió que «los mismos violentos de siempre quieren imponer el caos», y el asesor presidencial Santiago Caputo, que cerró su mensaje en X con un «tiemblen zurdos». Yacobitti le contestó a la ministra con sus propias palabras: «Comparto, ministra. Nadie está por encima de la ley, tampoco el Presidente. Por eso, tiene la obligación de cumplir con la Ley de Financiamiento Universitario».
Por quinta vez, la universidad salió a la calle a pedir que se cumpla una ley votada por el Congreso, y el presidente de ese mismo Congreso eligió hablar de desestabilización.
Lo que tenés que saber:
- Martín Menem dijo que los manifestantes «solo querían desestabilizar» y «generar caos».
- Afirmó que la marcha «no fue populosa, pero fue muy violenta» y apuntó contra «la izquierda».
- Sostuvo que el Gobierno «cumplió y pagó», aunque la Ley de Financiamiento Universitario sigue sin aplicarse.
- La marcha fue pacífica; un grupo reducido de encapuchados provocó destrozos y asistentes denunciaron que eran infiltrados.
- La represión terminó con al menos 31 detenidos según cifras oficiales, entre ellos un chico de 14 años.
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