Por Noelia Santone

Paula Cháves es amante de la vida saludable. Y dentro de su esquema de cuidados semanales, la ex modelo contó que hace ayunos intermitentes y la polémica se instaló sobre sus beneficios o no.

Tanto que la mujer de Peter Alfonso tuvo que darle “explicaciones” a sus seguidores en redes sociales que se inquietaron con su forma de consumir alimentos…

“No quiero llegar a ningún cuerpo ideal. Quiero mi mejor versión. Estar sana y feliz. Entrenar me da más energía y ganas de seguir entrenando”, contó la conductora. “Desayuno mate amargo. Hago ayuno desde la última vez que comí a la noche hasta que vuelvo a comer, al día siguiente».

«Yo, por lo general, hago 14 o 16 horas de ayuno intermitente. Los beneficios que le veo son que me da más fuerza, más energía y mejor humor post entrenamiento. En mi caso, no me afecta a la lactancia, fue lo primero que le pregunté a mi nutricionista. Me hice un laboratorio mega completo de sangre y estoy 1.000 puntos”, aclaró Paula.