Tras dos años de pandemia, con un crecimiento de consultas en el área de Salud Mental, por la vuelta a la presencialidad plena y la «nueva normalidad», El Argentino conversó con la Lic. Elena Zabaleta, Psicóloga, actriz y psicodramatista, para adentrarnos en los temas que hacen al bienestar psicosocial.

A través de su Instagram @hablandoconelena, con contenido actual, cotidiano y diverso, busca desarrollar el potencial individual de sus pacientes y convoca al diálogo a través de un acompañamiento activo.

Entiendo que la pandemia fue un hecho irruptivo en toda la sociedad, y entonces generó un efecto traumático. La incertidumbre en cuanto al contexto y el hecho de desconocer su extensión impactó fuerte en las personas, desde ya que en las personas que estaban sufriendo algún desequilibrio mental/emocional, caló más hondo.

Lo que veo es que las «secuelas » de los dos años de pandemia están viéndose ahora.

¿Cuál es la patología más común post pandemia?

Los trastornos de ansiedad sobre todo. En primer lugar depresión, que es uno de ellos y se está viendo también mucha consulta por ataques de ansiedad del estilo del ataque de pánico y fobias en general.

Miedo al contacto, a «salir» a la vida podríamos decir. Hay mucha dificultad para procesar que el mundo pre pandemia no es el mismo que estamos viendo ahora. Que es un nuevo mundo al que todos y todas nos estamos acomodando

¿Cómo te parece que puede llegar el acompañamiento terapéutico a los sectores vulnerables?

En los dos últimos años se generaron varios dispositivos grupales para poder sobrellevar la hostilidad del contexto. Pero ahora siento que los dispositivos de encuentro, grupales, perdieron vigor y volvimos a una individualidad exacerbada.

La llave para mantenernos sanos psíquicamente es la interacción con otras personas. Juntarse con las personas, el otro, la otra, de la manera que sea posible, un mate con vecinos donde cada uno y cada una aporten lo suyo y puedan conversar, mirarse a los ojos, restituir la mirada que quedó freezada con los dispositivos digitales durante tanto tiempo. En la actividad grupal esta es la clave, porque es terapéutica en sí y nos restituye como seres sociales.

¿Qué crees que hace falta para alcanzar el bienestar psicosocial? ¿Es una meta posible?

Creo que tenemos que volver a reconocernos como las personas que somos hoy, todos y cada uno y cada una y desde allí juntarnos para reparar la trama social. Buscar salidas conjuntas de la crisis. Solo es muy difícil y la mayoría de las veces imposible, en grupo se genera una potencia maravillosa.

¿Pensás que una terapia grupal puede sustituir el clásico psicoanálisis y el vínculo que se genera entre paciente – terapeuta?

Entiendo que las distintas escuelas psicológicas (Psicoanálisis, Gestalt, Sistémica, etc) trabajan abordando a la persona desde distintos puntos de vista, no se sustituyen unas a otras. La terapia grupal psicodramática surge en Argentina de la mano de un grupo de psicoanalistas que no daban a basto para atender las consultas. El dispositivo grupal se propone desde diversas miradas psi. Pero entiendo que para un momento como el actual es una herramienta indispensable.Y muy valiosa.

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Ví que tenes una presencia importante en redes, principalmente en Instagram. ¿Cómo ves que reciben las personas a través de las redes tu contenido? ¿Surgen consultas? ¿Creés que facilita el acercamiento a una terapia?

Llego a las redes a partir de la escucha en el consultorio, donde los pacientes manifiestan «surtirse» de productos y servicios casi exclusivamente y sobre todo a partir de la pandemia, a través de plataformas digitales y redes sociales como el IG.

Entonces entendí que era un espacio donde interactuar y poder transmitir ciertas reflexiones y herramientas que podrían ser útiles a más gente. Es una ventana profesional más. Alcanza a un público distinto del que llega por derivación clásica.

Tiene sus reglas y modo particular, como por ejemplo el hecho de que los terapeutas nos mostramos más y conocen nuestro modo de trabajo antes de consultarnos. Es un modo de salir del consultorio y abrir las puertas a las consultas tanto virtuales como presenciales.