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Día Mundial del Riñón: como cuidarse

Los especialistas destacan la importancia de realizarse controles periódicos debido a que más de 4 millones de argentinos tienen Enfermedad Renal Crónica, pero solo el 10% de quienes la padecen lo sabe.

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Más de 4 millones de personas que tienen algún grado de Enfermedad Renal Crónica (ERC) en Argentina, según las estadísticas de la Sociedad Argentina de Nefrología (SAN), pero solo el 10% lo sabe debido a que, en sus primeras etapas, es una patología que prácticamente no genera síntomas.

En el marco del Día Mundial del Riñón, los especialistas dicen que esta ya no es excusa para no diagnosticar la ERC a tiempo, ya que confirmar si una persona está en esta «situación» renal no requiere más que un simple análisis de laboratorio y la diferencia entre tener o no un diagnóstico no es menor, ya que, el abordaje temprano y el seguimiento oportuno ofrecen muchas más posibilidades de reducción de complicaciones y mejor calidad de vida.

Los riñones cumplen una función esencial para nuestro organismo, ya que, movilizan desechos producidos por el cuerpo (toxinas) que se filtran desde la sangre y se eliminan a través de la orina, mientras que, además, regulan la presión arterial, eliminan el exceso de líquido y electrolitos y generan hormonas esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

La Enfermedad Renal Crónica es la presencia de daño renal por un período mayor a 3 meses. Eso se evidencia analizando las alteraciones de la función renal o cuando dos análisis, separados por tres meses, detectan alteraciones de los denominados «marcadores» de daño renal”.

Los datos locales más confiables surgen de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, realizada por el Ministerio de Salud de la Argentina. Este estudio determinó que la prevalencia actual de la ERC es del 12,7% de la población total. Para entender mejor este número: eso significa que 1 de cada 8 personas que nos rodea tiene esta enfermedad relacionada con el mal funcionamiento de los riñones.

Frente a este panorama, en los últimos años la investigación médica logró avances significativos. Así, de acuerdo a una publicación de la SAN, los progresos en la ciencia «lograron frenar –en forma significativa– la progresión de la ERC y, de esa manera, también se ha conseguido reducir la incidencia de las complicaciones que esta patología puede provocar con su evolución a lo largo del tiempo» explicó Carlos A. Bonanno, presidente de la entidad.

Estos avances también permiten mitigar las complicaciones usuales que esta patología suele traer asociada como la aparición de enfermedades cardiovasculares. Por eso mismo, y bajo el lema “Unidos por la Salud Renal”, la campaña de la SAN para el corriente año se fijó como objetivo trabajar sobre potenciar la igualdad en el acceso a los avances de la ciencia. Y lo que se busca activamente es fomentar estrategias de colaboración que permitan mejorar el acceso y la disponibilidad de los avances de la ciencia, en forma oportuna, para todas las personas que tienen ERC.

Las 8 reglas de oro para cuidar la salud renal
El objetivo central de toda campaña de concientización es la prevención de la patología, algo que es posible si se adoptan unos pocos y simples hábitos de vida saludable. Los nefrólogos hablan de ocho «reglas de oro» que marcan el rumbo hacia una buena salud renal:

1-Controlarse regularmente la presión arterial. Es una de las causas más frecuentes que alteran el funcionamiento de los riñones.
2-Observar el nivel de azúcar en sangre. Es la primera causa de desarrollo de deterioro renal. Es importante que las personas con diabetes se realicen exámenes de monitoreo de su función renal al menos una vez al año.
3-Seguir una alimentación saludable, rica en vegetales y controlar el peso corporal, tratando de mantenerlo en parámetros adecuados. Es clave el consumo de sal. La ingesta de sodio recomendada por la Organización Mundial de la Salud es de 5 a 6 gramos de sal por día.
4-Mantenerse hidratado. El consumo de agua debe ser de alrededor de 1.5 o 2 litros diarios.
5-Realizar actividad física de forma habitual para estar activo y en un peso adecuado. El ejercicio ayuda a reducir la presión arterial y, por lo tanto, reduce el riesgo de ERC.
6-No fumar. El tabaquismo altera la circulación y puede afectar la función renal.
7-No recurrir a fármacos que puedan dañar los riñones (no automedicarse).
Realizarse chequeos de rutina en forma periódica.

Morón

Kicillof inauguró un CAPS en Castelar y apuntó contra Milei: «Vino a destruir el Estado»

El gobernador bonaerense encabezó la apertura del Centro de Atención Primaria de la Salud ‘Papa Francisco’ en Castelar, con una inversión provincial de $556 millones, y cuestionó con dureza al gobierno nacional: afirmó que el modelo libertario implica «deserción y crueldad» frente a las necesidades de la población.

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El gobernador de la provincia de Buenos Aires, Axel Kicillof, inauguró el Centro de Atención Primaria de la Salud (CAPS) ‘Papa Francisco’ en el barrio 20 de Junio de Castelar, partido de Morón, y aprovechó el acto para lanzar una dura crítica contra la gestión del presidente Javier Milei. «Quienes gobiernan hoy a la Argentina no reconocen la importancia de la salud pública», sentenció el mandatario bonaerense ante los vecinos y funcionarios presentes.

«Un modelo de deserción y crueldad»

Con un tono inequívocamente político, Kicillof afirmó que el gobierno nacional «vino a destruir al Estado» y que sus políticas buscan «empeorar» las condiciones de vida de los ciudadanos. Calificó el esquema libertario como un modelo de «deserción y crueldad», y contrapuso esa caracterización con la acción concreta de la provincia: «A ese modelo le respondemos con hechos concretos que benefician a la gente».

El gobernador fue directo al cuestionar el concepto de libertad que esgrime el Ejecutivo nacional: «Javier Milei nos dice que la libertad es dejar todo a merced de la mano invisible del mercado, aunque excluya a millones de familias y deje infinidad de necesidades sin atender». Frente a esa definición, opuso la propia: «La verdadera libertad es que todas las personas que sufren un padecimiento o atraviesan una angustia puedan contar con una atención integral en un centro como este, tengan o no los recursos».

El nuevo CAPS: cuatro consultorios, vacunatorio y servicios especializados

El acto contó con la presencia del ministro de Salud bonaerense, Nicolás Kreplak; el ministro de Infraestructura y Servicios Públicos, Gabriel Katopodis; y el intendente de Morón, Lucas Ghi. La nueva sede, identificada como CAPS N° 208, demandó una inversión de $556 millones y se emplaza en el barrio 20 de Junio de Castelar.

El centro cuenta con cuatro consultorios para atención general, un consultorio ginecológico y uno odontológico, vacunatorio, enfermería, dispensario de medicamentos y salón de usos múltiples (SUM). Además, la nueva sede ofrecerá servicios de psicología, obstetricia y diabetología, ampliando la cobertura de especialidades disponibles para los vecinos de la zona.

Kicillof: «Las familias se endeudan para comprar remedios»

En el cierre de su discurso, el gobernador volvió a cargar contra la política económica nacional y describió un cuadro de deterioro social acelerado: «Estamos ante un modelo perverso que exprime los bolsillos de los trabajadores y no invierte un solo peso en el pueblo». Señaló que las familias «se están endeudando para comprar remedios y pagar el alquiler», una realidad que, afirmó, contrasta con la narrativa oficial de recuperación.

«Nosotros nos paramos exactamente en la vereda de enfrente: seguimos trabajando para que en la provincia de Buenos Aires haya más salud, más educación y más acompañamiento para los sectores vulnerables», concluyó Kicillof.

Kreplak: atención primaria como eje del sistema sanitario provincial

El ministro de Salud, Nicolás Kreplak, destacó el modelo sanitario que impulsa la provincia y subrayó el rol estratégico de los centros de atención primaria: «Estamos construyendo un sistema de salud integrado, que pone en el centro la atención primaria y la prevención». Agregó que el CAPS inaugurado «expresa la convicción de acercar el Estado a cada barrio para garantizar un acceso más equitativo».

La apertura del CAPS ‘Papa Francisco’ se inscribe en una política de expansión de la red sanitaria bonaerense que, según los funcionarios provinciales, busca compensar el retiro del Estado nacional de áreas sensibles como la salud, la educación y los programas sociales, en el marco del ajuste fiscal que el gobierno de Milei sostiene en cumplimiento de las metas acordadas con el Fondo Monetario Internacional (FMI).

  • Kicillof inauguró el CAPS ‘Papa Francisco’ en Castelar con una inversión provincial de $556 millones.
  • El centro N° 208 ofrece atención general, ginecología, odontología, vacunatorio y servicios de psicología, obstetricia y diabetología.
  • El gobernador acusó al gobierno de Milei de «destruir el Estado» y calificó su modelo como «deserción y crueldad».
  • Kicillof cuestionó la noción libertaria de libertad y la opuso a una que garantice acceso universal a la salud.
  • El ministro Kreplak remarcó que la atención primaria y la prevención son el eje del sistema sanitario que construye la provincia.

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