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Medio Ambiente 🌱

Tips del Ministerio de Salud para enfrentar la ola de calor

Mantener una buena hidratación, mantenerse en lugares ventilados y prestar especial atención a los más pequeños.

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El Ministerio de Salud de la Nación recomendó este viernes mantener una buena hidratación, consumir frutas y verduras, usar ropa liviana y permanecer en lugares ventilados para evitar que las temperaturas extremas que se esperan en gran parte del país afecten la salud de las personas.

«Para evitar un golpe de calor en lugares cerrados como casas, espacios de trabajo u otros, se recomienda tomar agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed; evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes; consumir frutas y verduras, evitar las comidas abundantes; y evitar la actividad física intensa», destacó la cartera sanitaria.

Cuidados para las infancias.

En cuanto a las niñas y los niños, el Ministerio resaltó la necesidad de «ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales» y para los lactantes, «se aconseja darles el pecho de manera más frecuente».

Además, recordó que es recomendable «que vistan ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros», «mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado», a la vez que se aconsejó «bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia».

También marcó la importancia de «prestar atención a signos de alerta como sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39 grados, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros».

En lo que respecta a los bebés, «asegurarse que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal».

Cuidados al aire libre

En tanto, para mantener un cuidado de la salud en la vía pública, el Ministerio recomendó «evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16)», además de «utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia».

Alimentación

En cuanto a la alimentación, sugirió «mantener en la heladera aquellos alimentos frescos y que puedan echarse a perder debido al calor».

En este sentido, indicó que «si el alimento fresco perdió la cadena de frío, tiene olor, color o textura anormales debe ser descartados», mientras que «los alimentos que pueden estar fuera de la heladera deben mantenerse en lugares limpios y frescos».

«Los alimentos perecederos (incluidos la carne, el pollo, el pescado, los huevos y las sobras) que hayan estado por dos horas o más fuera del frío deberán ser desechados, así como todos los comestibles enlatados cuyos envases estén abiertos, dañados o inflados», agregó.

La cartera conducida por Carla Vizzotti también destacó que en momentos de alertas por altas temperaturas es importante «tomar precauciones con quienes puedan verse más afectados por el impacto de la ola de calor, como personas de edad avanzada, niños pequeños, personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso y quienes viven en situación de calle».

En caso de que algunos de estos grupos poblacionales requiera ayuda, «es importante contar con los teléfonos de emergencias», acotó y respecto de los animales pidió asegurarse de que «tengan agua y sombra».

Consejos básicos

Mantener una buena hidratación. Tomar agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed.

Usar ropa liviana y permanecer en lugares ventilados.

Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.

Consumir frutas y verduras, evitar las comidas abundantes.

Evitar la actividad física intensa.

Niños

Ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales.

Lactantes: «se aconseja darles el pecho de manera más frecuente».

Usar ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros.

Mantenerlos en lugares ventilados, bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.

Alimentos

Mantener en la heladera los alimentos frescos.

Descartar los alimentos que hayan perdió la cadena de frío.

Tirar los comestibles enlatados cuyos envases estén abiertos, dañados o inflados.

Corrientes

Cataratas otra vez cerradas: El Niño vuelve a dejar sin Garganta del Diablo

El Parque Nacional Iguazú volvió a inhabilitar este miércoles la Garganta del Diablo y el Sendero Verde por la crecida del río Iguazú. El INA advierte más lluvias en el noreste de la Cuenca del Plata y el río Uruguay sigue por encima del nivel de alerta desde Alvear hasta Concepción del Uruguay.

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La Garganta del Diablo volvió a quedar fuera del alcance de los visitantes. Las autoridades del Parque Nacional Iguazú informaron que el circuito se encuentra inhabilitado este miércoles por un cierre preventivo dispuesto ante el aumento del caudal del río Iguazú, y que el Sendero Verde tampoco está habilitado para el paso de visitantes por las condiciones meteorológicas adversas. Según el comunicado difundido el martes por el parque y la concesionaria, también quedaron cerradas este miércoles las pasarelas de los circuitos Inferior y Superior. El cierre no tiene hora de levantamiento: la medida regirá según lo que determinen los guardaparques a lo largo de la jornada.

La decisión de la Intendencia del Parque Nacional Iguazú, que depende de la Administración de Parques Nacionales, llega después de una breve tregua. El martes, el parque había reabierto parcialmente el área Cataratas, pero por la tarde el río volvió a crecer. Según el comunicado difundido por el parque y la concesionaria Iguazú Argentina SA, las proyecciones indicaban «altos volúmenes en el caudal para el miércoles, por encima de los estándares de seguridad determinados para transitar por las pasarelas y balcones».

Un río que no deja de subir

Las cifras explican la cautela. Según reconstruyó el medio misionero Panorama 24, el caudal promedio del río Iguazú ronda los 1.500 metros cúbicos por segundo; el sábado ya marcaba unos 4.500, el domingo trepó a 11.000 y el lunes superó los 12.000, cuando se aplicó el protocolo de seguridad y se dispuso el cierre total de los sectores de uso público. El mismo medio informó que el martes a las 19 los registros de la empresa estatal de energía de Paraná, en Brasil, indicaban el paso de unos 13.700 metros cúbicos por segundo, con tendencia creciente, y que en pocas horas el nivel del río se elevó casi 70 centímetros.

La Garganta del Diablo, el salto más emblemático del parque, ya venía siendo el punto más vulnerable de la crecida. Leopoldo Lucas, presidente del Ente Municipal de Turismo de Iguazú (ITUREM), recordó en declaraciones a un canal de televisión local que las tareas para desmontar las pasarelas de ese circuito comenzaron en agosto, ante la previsión de crecidas extraordinarias por El Niño. Hasta el martes, ese sector seguía sin fecha de reapertura.

El parte del INA: más lluvia y el Uruguay en alerta

El Instituto Nacional del Agua (INA) difundió un informe actualizado que advierte, para los próximos siete días, el probable desarrollo de eventos precipitantes concentrados principalmente en el sector noreste de la Cuenca del Plata, mayoritariamente con acumulados moderados.

En el sistema Uruguay, el organismo describió que el tramo medio presenta el tránsito de una onda de crecida en aguas altas, con excedencia del nivel de alerta en Alvear, La Cruz, Yapeyú, Paso de los Libres y Bonpland. En el tramo inferior, el INA observó un ascenso en franja límite de aguas altas y medias altas por el tránsito de la onda de crecida sobre el embalse, con lecturas por encima del nivel de alerta en Concordia, Puerto Yeruá, Colón y Concepción del Uruguay. Es decir, todo el recorrido entrerriano y correntino del río, desde Alvear hasta Concepción del Uruguay, está hoy por encima del nivel de alerta.

En el sistema Paraguay, Iguazú y Paraná, el informe señaló que el río Iguazú en Andresito muestra el tránsito de una onda de crecida en aguas altas, asociada a los acumulados de precipitación abundantes de los últimos días. El Alto Paraná en Guairá exhibe una onda de crecida en aguas medias altas y altas, por encima de las marcas del tránsito anterior, y en Yacyretá la afluencia evidencia un franco ascenso por la combinación de ambos ríos y el repunte de la cuenca propia. Aguas abajo, el Paraná entre Corrientes y La Paz registra un ascenso por efecto de la descarga de Yacyretá.

Del turismo a los evacuados

El nuevo cierre golpea a uno de los destinos más visitados del país en plena temporada de primavera, pero es apenas la cara más visible de una emergencia que se extiende por todo el Litoral. Mientras las pasarelas de Iguazú permanecen vacías, en Entre Ríos y Corrientes continúan las inundaciones y las familias ribereñas siguen pendientes de cada parte hidrológico. El Niño no da tregua y los pronósticos del INA no anticipan, por ahora, un alivio en la cuenca.

Lo que tenés que saber:

  • El Parque Nacional Iguazú inhabilitó este miércoles la Garganta del Diablo, el Sendero Verde y las pasarelas de los circuitos Inferior y Superior por la crecida del río Iguazú.
  • La reapertura depende de lo que determinen los guardaparques durante la jornada.
  • Según Panorama 24, el martes a la noche el río Iguazú llevaba unos 13.700 metros cúbicos por segundo, con tendencia creciente.
  • El INA prevé lluvias en el noreste de la Cuenca del Plata para los próximos siete días.
  • El río Uruguay supera el nivel de alerta desde Alvear hasta Concepción del Uruguay.
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