Las temperaturas extremas continúan en el Área Metropolitana de Buenos Aires donde rige un alerta roja, y en gran parte de las provincias de Corrientes, Entre Ríos, Santa Fe, Córdoba y Buenos Aires que también se encuentran bajo advertencias por la décima ola de calor del verano 2022-2023, informó el Servicio Meteorológico Nacional (SNM).

Dónde hay alerta roja por calor

• Ciudad de Buenos Aires
• Esteban Echeverría
• Ezeiza
• La Matanza
• Merlo
• Brandsen
• Cañuelas
• Magdalena
• San Vicente
• Berisso
• Ensenada,
• La Plata
• Almirante Brown
• Avellaneda
• Berazategui
• Florencio Varela
• Lanús
• Lomas de Zamora
• Presidente Perón
• Quilmes

Cuándo termina la ola de calor

«Este viernes se espera un leve descenso de temperaturas ya que en el transcurso del día va a avanzar un frente frío que va a hacer que el viento rote al sur y desciendan un poco las temperaturas», dijo la meteoróloga del SMN Cindy Fernández.

También explicó que este «alivio» durará entre el viernes y el sábado ya que «el domingo vuelve el viento norte y las temperaturas suben con máximas entre los 32 y 35 grados«.

Recomendaciones ante la ola de calor

El Servicio Meteorológico Nacional alertó sobre una nueva ola de calor con el comienzo de la semana emitiendo un alerta rojo por calor extremo en la Ciudad de Buenos Aires y el Conurbano, que también se experimentará en parte del territorio nacional.

Ante las altas temperaturas, el Ministerio de Salud recomendó hoy especial cuidado con «personas mayores, bebés, niños y niñas, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situación de calle, y aquellas personas que consideren que pueden estar más expuestas por el impacto de la ola de calor».

En lugares cerrados (casa, trabajo, otro) para evitar un golpe de calor recomendó hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.

También incorporar frutas y verduras a la alimentación y evitar las comidas abundantes, así como la realización de actividad física intensa.

Para el cuidado de la salud en la vía pública sugirió evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16), en especial bebés, niñas y niños pequeños.

Además, recalcó la importancia de utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed).

Asimismo, prestar atención a signos como sed intensa y sequedad en la boca, temperatura corporal mayor a 39 grados, sudoración excesiva, sensación de sofocación, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, y dolores de cabeza.

Con respecto a niñas y niños es conveniente ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales, sin esperar a que los pidan y en el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera más frecuente.

Respecto a la vestimenta, procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros, bañarlos y/o mojarles el cuerpo con frecuencia, evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16.

En todo momento es recomendable colocarles gorro, protector solar y mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en una casa o en lugares públicos).

En bebés, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.

En relación a las personas adultas mayores, mientras dure la ola de calor se sugiere no salir a la calle sin compañía y en caso de sentirse mareado o muy afectado por las altas temperaturas se debe prescindir de salir al exterior para que el calor no refuerce negativamente la sintomatología.

Cuándo vuelve el frío

El sitio Meteored estima que el miércoles 22 de marzo el otoño llegará con una mínima de 14 grados y una máxima de 23.