Lo que tenés que saber:

• Este sábado continúa la ola de calor extremo en diversas zonas de Argentina.
• Se mantiene el alerta amarillo para la Ciudad de Buenos Aires, el conurbano y varias provincias.
• Mendoza y Neuquén están bajo alerta roja debido a las temperaturas peligrosas.
• Los grupos de riesgo, como niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas, son los más vulnerables.
• Se recomienda aumentar el consumo de agua y evitar la exposición al sol en las horas más calurosas del día.
• Las autoridades advierten sobre el impacto que las altas temperaturas pueden tener en la salud de la población.

Nivel de alertas por calor extremo

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitido diferentes niveles de alerta para diversas regiones. El alerta amarilla cubre la Ciudad de Buenos Aires, el conurbano y otras provincias del centro y norte del país, lo que indica un efecto leve a moderado en la salud, especialmente para personas vulnerables. En estos casos, las altas temperaturas pueden resultar peligrosas para grupos de riesgo, como niños, personas mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.

El alerta naranja implica un riesgo moderado a alto para la salud y advierte sobre el peligro de las temperaturas extremas en los grupos más vulnerables. Finalmente, el alerta roja, que afecta zonas como Mendoza y Neuquén, representa un nivel máximo de riesgo, ya que el calor puede tener efectos graves en la salud de cualquier persona, incluso de quienes se encuentran en buen estado físico.

Recomendaciones ante temperaturas extremas

El Ministerio de Salud recomendó una serie de medidas preventivas frente a las altas temperaturas. Entre las más destacadas se encuentran:

• Hidratación constante, aumentando el consumo de agua sin esperar a tener sed.
• Evitar la exposición directa al sol, especialmente entre las 10 y las 16 horas, cuando los rayos solares son más intensos.
• Prestar atención a la salud de bebés, niños y personas mayores.
• Evitar bebidas con cafeína, alcohol o azúcares elevados.
• Optar por comidas ligeras, preferentemente frutas y verduras.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, además de sombrero y gafas de sol.
• Permanecer en lugares frescos y ventilados para reducir el riesgo de golpe de calor.

¿Qué se entiende por evento de temperaturas extremas?

Un evento de temperaturas extremas se refiere a un período en el que se registran valores de temperatura máxima y mínima que ponen en riesgo la salud de las personas. Según investigaciones, se ha comprobado que ciertas temperaturas pueden aumentar la mortalidad y morbilidad de la población, especialmente en aquellas personas más expuestas a los efectos del calor extremo.